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生きてるベルタ酵素・スルスルこうそドリン

生きてるベルタ酵素・スルスルこうそドリン

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ちょっとした連休中にファスティングにチャレンジしてみました。
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断食療法をすると、自分自身の免疫力がアップします。
絶食療法には色々な効能があり、肌が荒れた状態や便秘(排便時に時間が掛かったり、痛みを伴ったりします)が改善したり、アレルギー体質を和らげる効果も期待できます。
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食物によって、消化、吸収を行なうために不可欠な酵素の種類はそれぞれです。
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その上、タンパク質を分解するにはペプシンという酵素が必要不可欠なわけですね。

優光泉(ゆうこうせん)ダイエットの効果についてしっかりと耳にしておけばよかったです。
近頃は、痩せやすい体質になるために、酵素ドリンクを選んで飲んでいる方も増しています。



酵素ドリンクの飲み方は様々で、お水で薄くする方もいれば、ジュースや豆乳、飲みやすいドリンクとミックスすることもできます。プチ断食をしようと思った場合は朝にだけ飲用し、食事はとりません。


ランチはなるべくなら、消化のいいものをちょっとだけ食べて、夜は普通の食事を食べます。

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